توفي
أطعمة تقضي على الدهون 1261191401
توفي
أطعمة تقضي على الدهون 1261191401
توفي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

توفي

منتدي كلية رياض الأطفال جامعة المنصورة توفي
 
الرئيسيةtofiأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 أطعمة تقضي على الدهون

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
lolo
عضو ذهبي
عضو ذهبي
lolo


الجنس : انثى

العمر : 31

الابراج : السرطان

العمل : طالبة
مودك ايه؟ : رايق
عدد المساهمات : 1198
نقاط : 6588
تاريخ التسجيل : 05/10/2009

أطعمة تقضي على الدهون Empty
مُساهمةموضوع: أطعمة تقضي على الدهون   أطعمة تقضي على الدهون Emptyالجمعة 15 أكتوبر 2010 - 20:23

نعمهناك أطعمة يمكن أن تساعدنا على تحفيز نظام الأيض وبالتالي حرق السعراتالحرارية والدهون، ولكنها ستعمل بالطبع إذا تمت من خلال نظام غذائي فعالوبرنامج لتخفيف الوزن.


1. التفاح:
هلتذكري المثل القديم: "تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدا" حسنا، ليس الطبيبفقط، ولكن الغرامات الزائدة ايضا. يحتوي التفاح على نسبة مئوية أعلى منالبكتينِ، وهو ليف قابل للذوبان.أطعمة تقضي على الدهون 50458_mb_file_3c061
أطعمة تقضي على الدهون 781219 الثوم:
الثومأحد الأطعمة الأكثر فاعلية في حرق الدهون. يَحتوي الثوم على مركّب allicinالذي يملك تأثيرات مضادّة للجراثيم ويساعد على تخفيض الكولسترولِ والدهونِغير الصحّية.
3. الطماطمِ:
الطماطم فعّالة جداًوتستحق الإضافة إلى حميتك. فهي رائعة في معركتك ضدّ الوزنِ الزائد كذلكأيضاً هامة في منع وصد الأمراضِ السرطانية وضغط الدمّ العاليِ.
أطعمة تقضي على الدهون 174129 الجزر:
إضافةالجزر إلى الحمية الغذائية رائع وفعال جدا في مكافحة السمنة وحرق الدهون.لماذا؟ لأن الجزر يملئ المعدة وبالتالي لن يبقى مجال للحلوى. إذا تمكنت مناستغلال هذه الخدعة عند كل وجبة طعام فهذا سيساعدك على التخلص من الوزنالزائد خلال أسبوع.
أطعمة تقضي على الدهون 83433 البرتقال:
البرتقال غنيبفيتامين ج كما يملك خصائص حرق الدهون. مقرون بالتمارين يعد البرتقالطريقَة فعّالة لخسارة الدهون، ونحن هنا نتحدث عن البرتقال وليس عصيره.
أطعمة تقضي على الدهون 214704 المانجو:
المانجو مكتظة بالليف ومنخفضة بالسعرات الحرارية، كما أن طعمها لذيذ وغني وستغنيك عن الحلويات.
أطعمة تقضي على الدهون 846185 السبانخ:
بوباييحصل على قوته من السبانخِ وأنت أيضا. فالسبانخ طعام صحّي جداً. يحتويالسبانخ على الكثير من الحديد؛ وهو غذاء استثنائي يساعد على منع السرطانِ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جنة الحياه
خلاص اتفطم
خلاص اتفطم
جنة الحياه


الجنس : انثى

العمر : 31

الابراج : الجوزاء

العمل : جامعى
مودك ايه؟ : عاشق
عدد المساهمات : 113
نقاط : 5153
تاريخ التسجيل : 02/08/2010
الموقع : gant.elhia@yahoo.com

أطعمة تقضي على الدهون Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة تقضي على الدهون   أطعمة تقضي على الدهون Emptyالسبت 19 مارس 2011 - 13:21

سلم ايدك يالولو
وسنكس المعلومات الجامده دى أطعمة تقضي على الدهون 234154
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أطعمة تقضي على الدهون
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» بعض الاطعمه التى تساعد على حرق الدهون
» ازاي تقضي يومك وانت غلس اتفرج وشوف...................

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
توفي :: المنتديات العامه :: المنتدي العام-
انتقل الى: