توفي


توفي

منتدي كلية رياض الأطفال جامعة المنصورة توفي
 
الرئيسيةtofiمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تتخيل دماغك كدا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بطوطة
بيسنن
بيسنن


الجنس : انثى

العمر : 24

الابراج : العذراء

مودك ايه؟ : رايق
عدد المساهمات : 63
نقاط : 2331
تاريخ التسجيل : 24/04/2011

مُساهمةموضوع: تتخيل دماغك كدا   الأربعاء 11 مايو 2011 - 19:32


يعتبر الدماغ أكثر الأجهزة في جسم الإنسان تعقيداً، فهو العضو الذي يتحكم في كل وظائف الجسم من تفكير وتصرف في كل شيء، ولكن في بعض المواقف يجب أن نفكر بشكل أذكى، ومن أجل الوصول للتفكير بذكاء أكثر علينا إتباع بعض النصائح.

1)
لا تقم بالتفكير في أكثر من شيء بآن واحد، رغم أن الدماغ قادر على التفكير في أكثر من شيء بذات الوقت. المهم أن تتمرن على التركيز.
2)
مرن دماغك مثل عضلاتك، فهناك العديد من التمرينات التي تساعد على تطوير قدرات الدماغ كالاستماع إلى الموسيقى وتعلم اللغات.
3)
حاول اكتشاف أي شيء جديد، وذلك عن طريق طرح الأسئلة باستمرار ولا تقبل بحقيقة معينة غير منطقية بالنسبة لك.
4)
استخدم النصف الأيسر من دماغك في التفكير بمنطق بالإضافة إلى حل المسائل الرياضية، واستخدم النصف الأيمن في الإبداع.
5)
ارح دماغك بالنوم، فإذا حرصت على النوم من 8 إلى 9 ساعات يومياً فهذا سوف يجعلك تفكر بشكل أفضل.
6)
زد معلوماتك عن طريق القراءة خاصة أثناء فترة الليل لأن الدماغ يستوعب أكبر قدر من المعلومات ليلاً.
7)
عندما تبدأ في قراءة كتاب مع الوقت زد من سرعة قراءتك لأن هذا يساعد على تدفق الدم بشكل أفضل إلى الدماغ، واحرص على أن تمشي وأنت تقرأ.
8)
احرص على ممارسة التمرينات الرياضية لتقوية عضلات جسمك، وهو شيء يحسن مستوى التفكير عندك.
9)
كن اجتماعياً بأن تدخل في العديد من العلاقات بشكل يومي.
10)
استخدم شبكة الإنترنت لتجعل دماغك يعمل باستمرار عن طريق الاطلاع على المعلومات الكثيرة المتوفرة على الإنترنت.
11)
تناول الشوكولا الداكنة.
12)
احفظ كلمات الأغاني.
13)
شاهد الأفلام التي تساعدك على التفكير كثيراً في قصتها، كفيلم "Inception".
14)
إلعب بألعاب الفيديو.
15)
فكر عن طريق الكتابة بالقلم على ورقة بيضاء.
16)
مارس رياضات التأمل لأنها تساعدك على التركيز بشكل أكبر.
17)
اضحك بقدر المستطاع.
18)
فكر بشكل إيجابي.
19)
تحلى بالعرفان بالجميل، لأن ذلك سوف يجعلك أكثر سعادة.
20)
اقرأ كتاباً رائعاً.
21)
لا تشرب الكحوليات.
22)
العمل.
23)
تابع الأخبار والأحداث العالمية.
24)
استمع إلى الموسيقى.
25)
ارقص.
26)
ارم أي كرة فهذا يحسن التوافق العضلي العصبي.
27)
تغذى جيداً، ولكن تجنب أكل الوجبات المليئة بالدهون.
28)
اشرب المياه كثيراً.
29)
اشرب الشاي.
30)
قم برحلة خارج البلاد.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
cindrella
ஐسندريلا المنتديஐ
ஐسندريلا المنتديஐ
avatar

الجنس : انثى

العمر : 26

الابراج : السمك

العمل : لثه طالبة
مودك ايه؟ : مبسوط
عدد المساهمات : 4682
نقاط : 9072
تاريخ التسجيل : 02/05/2009
الموقع : http://tofi.ahlamontada.com/

مُساهمةموضوع: رد: تتخيل دماغك كدا   الأربعاء 11 مايو 2011 - 19:51

موضووووع رووووعة

حقيقي يا بطوطة تسلم ايدك يا قمر


_________________




كان أولي بيا النوم لكني صحيت .. مشغول بجرح بـيـسري في روحي
جربت اضحك ع اللـيالـي بـكــيـت .. مقدرتش اعلي في يوم علي جروحي

سكت الكلام في القلب ماقلتوش

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://tofi.ahlamontada.com
 
تتخيل دماغك كدا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
توفي :: المنتديات العامه :: المنتدي العام-
انتقل الى: