هناك اطعمة معينة يمكن ان تقوي قدرتنا على الانتباه والابداع,و من هذه الاطعمة:
البصل:يفيدنا البصل عندما نكون تحت ضغط ذهني و عضوي شديدين لفترة طويلة,كما انه يخفف الدم فيحصل المخ على الاكسجين بشكل افضل.
المكسرات:الفستق,الفول السوداني,تقوي الاعصاب وتزيد الانتباه عن طريق تنشيط المواصلات العصبية الضرورية للحصول على المعلومات.
الكمون:الزيوت
المتبخرة التي يحتوي عليها الكمون تحفز الجهاز العصبي من اجل التفكير
المبدع,هذا ويتم تحضير فنجان الكمون باستخدام ملعقتين صغيرتين كمون.
